Artist Pathway Coaching

宮城県仙台市在住で1児の母です。市内のカフェで働きながら、個人で得意なゼロポイント数秘を使って鑑定セッションを行なっています。

結婚を機に仙台に移住してきました。仙台に友人がいないため、友人作りを行っておりましたがうまくいかず(気のあいそうな人と中々出会えない、出会えても連絡が続かないなど)、孤独を感じておりました。

自分はこのままでいいのか、友人作りに向いていないのではないかと不安を感じていました。

コーチから、

「知人と友人の違いは、奈々ちゃんにとって何だろうね」と問いかけられた時、思わずハッとしました。

なぜなら私は、知人も友人に含まれると錯覚していたからです。

まだ知り合って間もない段階で相手のことも知らず、そして自分のことも知ってもらう前から諦めていたなと気づきました。

私にとってどんな友人がいることが理想なのか、何人くらいいてほしいのか。

具体的に望んでいないから、ただひたすらに行動を起こさないといけないとものすごく焦って、頑張らなければならないと思っていました。

そして同時に、私の悩みの本質は、「友達が作れないことじゃない。」というのにも気づきました。

本当は「頑張る」ことが不得意なのに頑張ろうとしていた自分がいたこと。

「友達は作らないといけないもの」だと思いこんでいたのです。

それがわかった瞬間、心がすごく軽やかになって、自分らしくない行動はしないようにしようと思えるようになりました。

思っていることを引き出して言語化してくれるため、自分が本当に大切にしたいことは何かが明確にわかる点。

また、傾聴だけでなく、温かい助言もしていただけるのがとてもありがたいです。

私のことを否定せず、寄り添ってくれる安心感をとても感じました。

コーチに安心感を感じると自然と自分に対しても安心を感じてきます

頑張りすぎて肩に力が入りすぎている人。

ぐるぐると頭の中で考え事をしてしまう人。

コーチングは「あなたは1人じゃない」ということを認識させてくれます。

1人で悶々と抱えていた悩みを、誰かに聞いてもらうことはすごく大切です。

また、悩みを声に出して自分の耳に入れると、「本当の悩みは何か」がわかってきます。

その中でもコーチに聞いてもらうことで、本当の自分を引き出してもらうことができます。

意外と、表面上に浮かび上がっている悩みは”オマケ”で、もっと深いところに悩みの本質があったりします。

私にとっては悩みの本質に気づくことができることが、コーチングを受ける醍醐味だと思っているので、

頑張りすぎている人(頑張ってしまう理由や考え方の癖があるはず)、頭の中でたくさん考えすぎて自分が大切にしていることが見えなくなる方には、ぜひ受けていただきたいです。