Artist Pathway Coaching

「リスタートコーチ」として、３０代後半の子育て中のママを対象にコーチングセッションや子育てのコーチング講座などを行い、ママが自分の人生を自分らしく生きるためのお手伝いをしています。

先のことを考えると不安な気持ちがあったり、自分にできるのかなと思って進めなかったりしていました。

具体的にうまくいっているイメージができて、「よーしやるぞっ！」というモチベーションが上がり、ワクワク度がとても上がりました！できる感覚やイメージをつけることができました。

頭の中だけで考えて、ぐちゃぐちゃとまとまらないことでも、話を聞いてもらうことで、自分がどこでつまずいているのか気づきやすいと感じました。

やはり口に出すこと、言葉にすることで、自然と頭の中が整理されていく感覚があります。

プロに話を聞いてもらう効果を実感しました。

今回お世話になったコーチは身体感覚を重視したコーチングを実施される方でした。そのため、身体の感覚を感じたり、身体を使うことでより具体的にイメージを掴むことができました。身体を動かしながらだと記憶にも残りやすいですし、つまずいても「うまくいく未来」のイメージをつくりやすかったのが良かったです。

同じところでぐるぐる悩んでしまう人、やりたいことがあるのになかなか前に進めない人におすすめです。

コーチングを受けることでコーチングの良さを実感できるので、一度は受けて欲しいです！