Artist Pathway Coaching

妊娠7カ月でまさに大きなライフイベントをむかえようとしています。

仕事は管理栄養士として、企業の従業員に対して、栄養指導をしております。具体的には、特定保健指導という形で、専門的な知見を活かし、生活習慣病の予防や改善のお手伝いをしています。

数か月後に出産を控え、今後何を大切に人生を歩んでいくか考える必要性を感じつつ、自分のやりたいことや自分らしい価値観がぼんやりしている状態でした。今後は産休、そして育児休業に入り、新しい生活が始まるなか、自分の本音としっかり向き合いたいと思っていましたが、自分一人ではなかなか思考が進みませんでした。

出産後も拠り所になりそうな、自分らしい価値観が見つかりました。大きな発見としては、価値観を発見するワークのなかで、生活の大半を占める仕事がキーワードになると思っていた一方、仕事のワードが思っていたより出てこなかったことです。コーチとの対話で家族や友達と過ごす時間、ありのままでいられる環境、何よりも自分の心身が健康で良い状態でいられるという言葉が繰り返し自分から出てきました。出産後や復職後にも家族や自分の時間を中心にした生活を心掛けることで、自分らしい生き方に繋がると発見できました。

自分だけでは整理しきれない悩みやモヤモヤを解消できることです。普段自分がなんとなく考えていることも、プロのコーチの問いかけや女性専用のプログラムによって、言語化できました。コーチは、私のこれまでの「経験」や「想い」を尊重し、現在のモヤモヤを整理してくれるので、実体験に基づいた、納得感のある価値観や理想の未来が見える気がしました。これまでの自分と、現在の自分、そして未来の在りたい姿が点と点で結びついて、線になり、自分の軸ができることに大きな価値を感じます。

価値観に優先順位を付けられたことが印象に残っています。なぜ、ある価値観が自分の基盤となり、その価値観があると次はどんな良いことがありそうか、という問いかけを通して、コーチと一緒に自分の価値観をストーリーにしていく時間はまさに目の前の霧が晴れていくような感覚で印象に残っています。また、加門コーチはどんな些細な言葉も笑顔で受け入れてくださり、雰囲気も柔らかく、安心して話ができました。年齢や経験も近く、親近感をもって話ができたのも、ありのままの自分を表現できた一つの理由かもしれません。

私のように、出産などのライフステージの狭間にいる人におすすめしたいです。ライフステージの変化は、これまでの整理とこれからのこと、そして何より自分としっかり向き合う重要な人生のイベントでもあると思います。そんな時にプロのコーチが女性専用のプログラムで自分の人生のことを一緒に考えてくれるのは本当に心強いです。そうでなくても、漠然と何かに悩んでいたり、迷っている人、やりたいことがあるけど、決め切れない人にはおすすめしたいです。

加門コーチはどんなことを話しても絶対に受け止めてくれるので、安心してください。私の場合はコーチングのおかげで、本質的に大切にしたいものが浮かび上がってきました。今回、自分と深く対話し、思考が変わりました。思考が変わることで、より自分らしい生き方へ近づく決断や行動を起こせると信じています。自分の日常を後悔なく、より良くしたい人にはぜひ受けてほしいです。